Коллега дала наводку на бесплатную вводную тренировку у одного тренера в моём фитнес-клубе. Сходила сегодня на эту тренировку. Тренер - девушка со специализацией на бодибилдинге, - сказала, что я хорошо приседаю и подтягиваюсь в гравитроне , научила приседать в Смите (йес!) и жиму ногами (тяжело((), сделала полезные замечания по технике и вообще была приятна и информативна. Я очччень довольна)